FJELLHELG MED YOGA
Eidsbugarden hotell og Gnist Yoga inviterer deg til en forfriskende helg i Jotunheimen det vi fokuserer på å roe ned, fylle på og nyte livet. 

Det blir fjellturer, yoga og god mat, og ikke minst gode senger på Eidsbugarden Hotell. Du kan velge langhelg eller fredag til søndag. 

Dette passer for deg som trives på fjellet og som ønsker en helg der du selv bestemmer tempoet. Alt i programmet er valgfritt. 

-- Se detaljert program og bookinginfo lenger ned. --

YOGA
Yogatimene er tilpasset for å gi økt energi, ro og tilstedeværelse. 
Enten du er fersking eller mer erfaren innen yoga er du hjertelig velkommen. Det blir mulighet for 1-2 yogatimer per dag, både rolig og mer aktiv yoga. Yogalærer Jeanette tilpasser timene slik at alle får passe utfordringer og kan føle mestring. 

TUR
På lørdagen tilbyr vi guidet tur opp på en av toppene i området, sammen med lokalkjent turguide. Hvilken topp bestemmes på forhånd og i samråd med deltakerne. Yogalæreren vil også legge til rette for korte innslag av yoga underveis - med fokus på tilstedeværelse og pust. Man kan også velge å gå egen tur, eller slappe av på hotellet – lese en bok foran peisen eller kanskje ta en dukkert i Gjendevannet?

MAT
Denne helga får du servert kvalitetsmat med lokale råvarer, og det er inkludert en god frokostbuffet og nistepakke, samt 2-retters på torsdag og fredag, og en 3-retters på lørdag. 

OM INSTRUKTØREN
Jeanette Olsen driver Gnist Yoga og er sertifisert yogalærer. Hun bruker elementer fra vinyasa flow, yin og restorativ yoga i sine timer, og er spesielt glad i yoga utendørs. Hun brenner for å gjøre yoga tilgjengelig for alle, slik at alle kan oppleve yogaens mange fordeler. Les mer her: 
www.gnistyoga.no

PRAKTISK
- Ta med egen matte og løse klær/treningsklær og turklær. 
- Matte kan leies for kr.75, gi beskjed 1 uke før. 
- Vegetar- og veganmat er tilgjengelig - gi beskjed ved bestilling. 

BOOKING
For påmelding send mail til post@eidsbugarden.net eller ring 413 86 000. 

--------------------------------------------------------

PROGRAM

Torsdag 9. august
17.30 Velkomst og info
18 - 19 Myk og rolig yoga
19.30 Middag

Fredag
08.00 - 09.00 Frokostbuffet, smøre matpakke
10.15 - 11.30 Yoga – dynamisk time
11.30 - 17.00 Egentid, mulighet tur, bading og/eller avslapning
19.00 Velkomst og info for de som ankommer fredag
19.15 - 20.15 Yoga – rolig flyt 
20.15 Toretters middag

Lørdag
07.30 - 07.45 Frukt & te
08.00 - 09.15 Yoga - dynamisk time
09.30 - 10.30 Frokostbuffet, smøre matpakke til lunsj 
11.00 - 14/15 Fottur (valgfri) med turleder og innslag av yoga
Ca. 15 - 19 Egentid
19.00 Treretters middag

Søndag
07.45 - 08.15 Frukt & te 
08.15 - 09.30 Yoga, dynamisk time
09.15 - 10.00 Frokostbuffet, mulig å sitte lenger 
11:00 Utsjekk

Mindre endringer i programmet kan forekomme.

PAKKER & PRIS

Prisen er basert på overnatting i dobbelt-/tosengsrom, vi har også trippeltrom. Enkeltrom er mulig mot tillegg i prisen (kr 250 per natt).

Pakken torsdag - søndag inkluderer: 
5 yogasessions, felles tur med turleder lørdag med innslag av yoga, 3 overnattinger, 3 middager, 3 frokoster, 3 matpakker med termos, frukt og te før yoga lørdag og søndag.
Kr. 4800 

Priser for fredag - søndag inkluderer:
3 yogasessions, felles tur med turleder lørdag med innslag av yoga, 2 overnattinger, 2 middager, 2 frokoster, 2 matpakker med termos, frukt og te før yoga lørdag og søndag. 
Kr. 3600

Kun 15 plasser, førstemann/kvinne til mølla!
Turen gjennomføres ved 7 påmeldte. 

Velkommen til fjells! :)
VINJEROCK 2018 19.-22.07

Vinjerock - en hyllest til Aasmund Olavsson Vinje 

Festivalen arrangeres i slutten av Juli hvert år, første festival ble arrangert i 2006. 
Eidsbugarden fylles opp med tusentalls av festivalglade mennesker!

Alle er hjertlig vellkommne inn på hotellet under festivalen.
Enten det er for Lunsj eller å danse inn de sene natterstimer i bar Heftye. 

Les mer om festivalen på www.vinjerock.no 

 

Ofte stillte spørsmål 

Har vi ledige rom? 

Vinjerock booker hele hotellet til sin stab og artister, men noen ganger får vi frigjort noen rom!
Dette skjer som regler rett før festivalen.
Vi har venteliste, send en mail til post@eidsbugarden.net dersom du ønsker prøve lykken :) 

Parkering

Mange folk = mange biler, alle oppfordres til å ta shuttlebuss fra Tyinkrysset og inn for de med festivalpass.

Finnes det festivalpass igjen? 

Festivalpassene ble utsolgt i desember, men det finnes mange konkurranser på sosiale medier man kan vinne pass på. 

 

Bilde tatt av Cathrine Dokken